666rr-এ
দায়িত্বশীল খেলার অঙ্গীকার

আত্মপর্যালোচনার প্রশ্নসমূহ

নিচের প্রশ্নগুলো সৎভাবে নিজেকে করুন। যদি ৩ বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে অবিলম্বে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন বা সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করুন।

দায়িত্বশীল গেমিংয়ের মূলনীতি

দায়িত্বশীল গেমিং মানে শুধু সীমাবদ্ধতা নয় — এটি একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতার সাথে গেমিং উপভোগ করার পদ্ধতি। 666rr-এ আমরা চাই আপনি গেমিংকে কেবল বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসেবে দেখুন, আয়ের উৎস বা সমস্যা সমাধানের পথ হিসেবে নয়।

• গেমিং সবসময় বিনোদনের জন্য — কখনো আর্থিক সমস্যার সমাধান হিসেবে নয়।
• শুধুমাত্র সেই পরিমাণ অর্থ বাজি ধরুন যা হারালেও আপনার জীবনযাত্রায় প্রভাব পড়বে না।
• মদ বা অন্য কোনো পদার্থের প্রভাবে থাকাকালীন গেমিং থেকে বিরত থাকুন।
• গেমিংকে আবেগ নিয়ন্ত্রণের হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করবেন না।
• নিয়মিত বিরতি নিন এবং পরিবার ও বন্ধুদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান।
• হারের পরে ক্ষতি পুষিয়ে নিতে বাজি বাড়াবেন না।
• যদি মনে হয় নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছেন, অবিলম্বে সাহায্য নিন।

মানসিক স্বাস্থ্য ও সহায়তা

গ্যাম্বলিং আসক্তি একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা যেকোনো মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এতে লজ্জার কিছু নেই — সময়মতো সাহায্য নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য আপনি নিচের পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাথে খোলামেলা কথা বলুন।
• স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের পরামর্শ নিন।
• বাংলাদেশ জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH)-এর সহায়তা নিন।
• 666rr-এর ২৪/৭ সাপোর্ট টিমের মাধ্যমে নির্দেশনা নিন।
• গ্যাম্বলার্স অ্যানোনিমাস (Gamblers Anonymous)-এর মতো সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।